Video «Ejercicios para trabajar el abdomen de pie»
Los clásicos ejercicios para tonificar la zona media del cuerpo generalmente los realizamos en posición horizontal, recostados sobre una colchoneta, sin embargo, si queremos mayor practicidad aún, podemos realizar ejercicios para trabajar el abdomen de pie como los que se presentan en el video. Simplemente debemos colocarnos de pie, y sin necesidad de emplear ningún […]