BodyYoga para el Embarazo
¿Tienes 15 minutos? El embarazo te invita, te incita, a cuidarte. Yo no perdería la oportunidad… conviértelo en un hábito […]
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Hay muchas maneras de entrenar y alimentarse. En el área del entrenamiento con pesas estas maneras tienen que traducirse en
El sandwich: ¿mantequilla o mayonesa?En el mismo peso, mayonesa y mantequilla aportan la misma cantidad de calorías. En la práctica, una nuez de mantequilla (unos 10
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Hola chicos! Hoy rutina solo 15 minutos, tiempo determinado, ejercicios entretenidos, al final modificaciones para los principiantes, no necesitan nada,
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Los calambres, agotamientos, dificultades de movimiento, son síntomas de un golpe de calor, es decir cuando un deportista sale de