* No por comer productos Light conseguirás adelgazar. Muchos productos se venden con esta etiqueta porque han rebajado sus calorías, pero –aun así- siguen siendo muy calóricos. Para ser catalogado como “light” tiene que reducir en un mínimo de un 30% el porcentaje de energía (en este caso medida en calorías) respecto a la versión normal. ¿Cómo lo hacen? Sustituyendo azúcares por edulcorantes o
Fuente: Gimnasio Fitness