Aprende Fitness • Página 493 de 539 • Fitness Ejercicios Rutinas Dietas Tablas Nutrición Culturismo Musculación Wellness Yoga Pilates Aerobic, Estilo de vida sana.

La importancia de la ayuda de un compañero en el entrenamiento.

Queridos y queridas colegas del mundo deportivo, siempre que entrenamos tenemos a un compañero/a que nos ayuda en el entrenamiento […]

Para muchos de nosotros, la tensión del cuello y hombros es un handicap. Cuando el cuerpo experimenta esfuerzo o tensión,

Por Pauline Nordin Pauline Nordin es una profesional IFBB en la categoría de figura, su blog (en inglés) fighterdiet incluye

Las mascarillas a base de plátano y miel atenúan la celulitis. PREPARACIÓN En un recipiente se mezcla miel y trozos

Cualquier ejercicio es bueno puesto que nos va a ayudar a mejorar nuestra condición, pero ahora vamos a hablar de

Hola que tal a todos los que nos estan leyendo, escuchando y oyendo, queremos darles la bienvenida a esta nueva

A partir del jueves 2 de septiembre comenzamos las clases de yoga en Ponteareas por tercer año ya. Serán Martes

Sí, sí, habéis leido bien el título de este post: Oriflame se sube a la pasarela!!! Estoy como loca de

Comenzamos este Blog Miriam y yo para compartir con alumnos de yoga y amigos información sobre yoga, meditación, relajación, técnicas