Francisco Ruiz Ontañón, ‘El Pequeño Hércules Cántabro’
Fue uno de los más relevantes culturistas de los años setenta, destacó en halterofilia, en levantamiento de peso y en […]
PRINCIPIOS DEL MÉTODO PILATES
El Método Pilates se basa en unos principios que actúan como base para la realización de cada ejercicio. A continuación
Yoga en Familia
El Yoga en Familia es una actividad lúdica que integra el aprendizaje, a través de la experiencia, de las técnicas
Feria del Fitness 2009
Del 26 de Febrero al 1 de marzo se celebró en Madrid la Feria de la industria del fitness 2009;
Ejercicios de yoga terapéutico para el dolor de cuello.
Una de las patologías más frecuentes que atiendo ,están relacionadas con la artrosis cervical, las hernias discales cervicales, las contracturas
La primavera
Órganos vulnerables de la Primavera. Posturas. En esta estación los órganos que se encuentran en su plenitud, y por ende
TERAPIA GESTALT…¿PARA QUÉ?
En contra de lo que todavía piensa mucha gente, no hace falta estar “enferm@” para hacer terapia, ni tener un
Un poco de yoga, Posicion del árbol
El sentido del equilibrio nos permite caminar y mantenernos de pie, en los seres humanos empieza a declinar entre los
El spininig no engorda las piernas
El practicar este deporte no engorda las piernas , al contrario estiriliza la figura .Lo que ocurre es que con