La presentación de la asociación
Happy Yoga nos abrió sus puertas. Hargobind Singh Khalsa nos ofreció una maravillosa conferencia recordándonos la importancia del papel del […]
La AEFF/ACFE sigue creciendo con paso firme
La ACFE, Asociación de Culturismo y Fitness de Extremadura, adscrita a la AEFF, presentó en su asamblea anual un balance
Gemelos prensa
Ejecución: Siéntate en una prensa de piernas con los glúteos y la espalda baja apoyados con firmeza contra el respaldo.
Body balance 51. Características
BODYBALANCE™ 51 es una clase tranquila. La música elegida en esta ocasión encaja con movimientos lentos y calmados, y esto
Gestar: crear y gozar
La confianza, la autoestima o la compasión son cualidades que nos esforzamos en cultivar, en cambio, la creatividad la entendemos
¿Eliminar los carbohidratos de tu dieta?
Este año se han puesto muy de moda las dietas que prescinden de los carbohidratos, como el método Dukan o
VELADA DE BOXEO EN EL GIM OKINAWA
En horario de tarde, se celebró este sábado día 19 de noviembre, una velada amistosa en el tatami del gimnasio
WELLNESS AHORA TAMBIÉN PARA NIÑOS
Feliz regreso de Semana Santa para aquell@s que ya estéis de vuelta. Para empezar con buen pie os dejo con