ENTRENANDO LA ESPALDA

Cada grupo muscular requiere para su desarrollo de una técnica correcta. En el caso del entrenamiento de los dorsales, si […]

Bebidas para el deportista

La primera premisa que debe cumplir una bebida para deportistas es la de contener energía en forma de azúcares y

Ñoquis con salsa de hierbas

1015 kikjulios/240 calorías por porción – carbohidratos: medio; grasas: medio; fibras: medio 750 g/1 1/2 Ib de ñoquis de papas

Asanas

Asanas en Sanskrit significa postura. Hay alrededor 84 asanas – cada tiene un nombre especial, una forma especial y una

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