Mitos en el culturismo
Existen muchos mitos en relación con el entrenamiento con pesas. Son como viejos cuentos que siempre aparecen aquí y allá […]
Pilates: en forma por dentro y por fuera
La Razón6 Junio 09 – MadridA. Jiménez Pregunta: qué bien te veo, ¿qué es lo que haces? Respuesta: pilates. Es
TRIKONASANA – POSTURA DEL TRIÁNGULO
Tri significa tres y kona significa ángulo. Postura del triánguloTécnicaDe pie con las piernas separadas, 1 m. de distancia apx.,
Los efectos del alcohol en tu cuerpo
La mayoría de la gente piensa que si se bebe alcohol se terminan almacenando un montón de calorías de grasa
Nutrición para perder peso corporal.
¿Qué se requiere para bajar de peso? Para perder peso, usted tiene que comer menos calorías de las que su
Branch Warren se proclama ganador del ‘Arnold Classic 2011’
Me gusta mucho este culturista. Mi gusto sobre él, desde luego, no es por su «simetría», porque no es su
Adios Samaranch
Con 89 años la llama de Juan Antonio Samaranch se ha apagado para siempre, pero dejando un gran legado en
Ejercicios Para Antebrazos – Ejercicio Curl Muñeca Con Cable
Comience colocando un banco plano delante de un cable de polea baja que tiene un accesorio de la barra recta.
Yoga: Saludo a la Luna
Video que muestra como realizar el Saludo a la Luna, una serie de Asanas similares al Saludo al Sol. Puedes