2º Consejo
Una vez ya teniedo reforzados los músculos podemos empezar a < entrenar >. Lo aconsejable es tener una rutina completa […]
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Después de recibir el video que he colgado abajo, me ha llegado a través de la lista de correo Lisnac
Muy buenas, ahora actualmente está pero muy de moda el cuidado del cuerpo y demás historias relacionadas con el deporte
El sistema energético llamado “anaeróbico” está compuesto a su vez de varios sub-sistemas. Anaeróbico Alactico Anaeróbico Láctico Aunque este es
Existen dos buenas razones que nos deberían animar a realizar ejercicio físico regularmente entre los 20 y los 50 años:
Pilates fue desarrollado desde la idea de que la gente pasa la mayor parte de su jornada de trabajo en
Estos ejercicios son muy divertidos, pero funcionan, siguelos paso a paso y de divertiras y quemaras calorias. Fuente: Videos Ejercicios
El otro día discutíamos con mi novia acerca del colesterol. Ella decía que aunque no se ingieran alimentos de origen
¡Hola de nuevo! Después de esta ausencia, un poquito más larga de lo que había pensado, vuelvo a la carga