Consultas Personalizadas de Nutrición y Salud Integral
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Detrás de los deportistas de élite como Rafa Nadal se encuetra un equipo de profesionales que trabajan para que consiga
Inundar a los amigos con detalles negativos sobre su vida hace que el ‘publicador’ resulte menos agradable, halla un estudio
Estamos organizando una clase de 90 minutos de «sólo» estiramientos. El verano se va y todos volvemos a nuestros quehaceres.
Rangos de repeticiones son una cosa divertida. Mucha gente habla de hacer esto tantas repeticiones de muchos conjuntos, pero esto
Por Jim Taylor En un deporte lleno de extravagancias, tanto por los cuerpos como por las personalidades, hay que concederle
¿Qué es la rutina de cuerpo entero? La rutina de cuerpo entero (o full body routine) es un tipo de
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