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Aprende Fitness

Clase de Streching

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Estamos organizando una clase de 90 minutos de «sólo» estiramientos.

El verano se va y todos volvemos a nuestros quehaceres. Es normal que al principio nuestro cuerpo se queje y se duela, por eso hemos pensado en una buena sesión de streching que nos libere del anquilosamiento generado por la falta de movimiento…pasar el día en la tumbona tiene sus consecuencias!!

Fuente: PILATES

Publicado en: Rutinas y tablas gratis de Ejercicios la mejor Nutrición y las dietas especiales para quemar grasas y sus consejos Etiquetado como: El Verano, Estiramientos, Nos, Streching

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