Estamos organizando una clase de 90 minutos de «sólo» estiramientos.
El verano se va y todos volvemos a nuestros quehaceres. Es normal que al principio nuestro cuerpo se queje y se duela, por eso hemos pensado en una buena sesión de streching que nos libere del anquilosamiento generado por la falta de movimiento…pasar el día en la tumbona tiene sus consecuencias!!
Fuente: PILATES
