Hola máquinas! Lo hice! Ayer todo el día estaba filmando todo lo que comí jajaj. Y hoy les tengo el resultado – un resumen de mi día y mi alimentación. Bueno, me pedieron varias veces este tipo de video, espero que les sirve 🙂
Y revisa página DIETA, allí te tengo varios tips y recetas para desayuno, amuerzo y cena! Aquí esta receta de los vareniki.
Y aquí puedes ver cacao butter crudo
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Y acuerden
15 de Diciembre 2012
Sábado 11 a.m.
Te invito entrenar junto conmigo
Lugar: Parque Araucano, Las Condes, Santiago
(plaza de tierra ubicada hacia Av. Manquehue)
(plaza de tierra ubicada hacia Av. Manquehue)
Requisitos: agua, toalla, ganas de entrenar 🙂
Invita a tu familia y amigos
No importa tu preparación física, importa tu deseo pasarlo bien y sudar!
Es mi pequeño regalo para Navidad a todos ustedes y mi «gracias» por su apoyo 🙂
Mapa y más info click aquí
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Elena Malova
Fuente: ELENA MALOVA