Otra convinación de ingredientes que es posible hacer para las hamburgusas de soja aumentando sus proteinas es en vez de ponerle calabacin y champiñones como hice en la otra receta, sería ñadiendo espinacas bien troceadas, pueden ser congeladas perfectamente uicamente hay que descongerarlas y si es necesario trocearlas, estan bien buenas, ya subire en breve una foto de estas hamburguesas, las tengo listas pero no le hice ninguna foto aun. Y si lo que queremos es tomarlas en fase de volumen con una dieta hipocalorica podeis rebozarlas en pan rayado y pasarlas por la freidora, yo personalmente no lo recomiendo pero es una opción a la que teneis acceso si quereis, ahora que yo siempre recomendare que el aceite que useis sea para lo que sea , siempre sea aceite de oliva virgen extra a ser posible que este en una botella oscura pues su conservación es mejor que si esta en una botella normal.
