TRATAMIENTO PROFESIONAL SIN SALIR DE CASA
Buenos días a tod@s! En la última semana he recibido unas cuantas consultas sobre el uso y las propiedades del […]
Rutinas y tablas gratis de Ejercicios la mejor Nutrición y las dietas especiales para quemar grasas y sus consejos
Buenos días a tod@s! En la última semana he recibido unas cuantas consultas sobre el uso y las propiedades del […]
Press sentado con maquina guiada.Este es primer ejercicio que realizo en el entrenamiento de deltoidessiempre subiendo gradualmente el peso asta
En las últimas semanas al finalizar dos clases de spinning en diferentes gimnasios, se me acercaron dos personas y me
Este alimento, de suave textura y sabores nuevos, contiene una buena dosis de proteínas, aunque de baja calidad En cuanto
Bueno, por fin he sacado un momento para hablaros un poco sobre mi entrenamiento para la San Silvestre (sí, un
Los distintos ejercicios que realizamos en el gimnasio al entrenar se componen básicamente de dos fases: * Fase positiva o
Adelgazar es más fácil cuando corres cuatro o cinco días por semana, pero para tener energía necesitas comer bien sin
Antes de seguir adelante, es importante definir algunos terminos para que podamos entender de que estamos hablando. Repetición: Acción de
Si pensamos que el press de banca es solo un ejercicio para formar los pectorales es hora de volver a