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Gemelos prensa

Ejecución: Siéntate en una prensa de piernas con los glúteos y la espalda baja apoyados con firmeza contra el respaldo.

Tan simple…

A veces es necesario simplemente estar, ser, caminar, hacer, amar, tocar, apreciar, reír, saborear,cantar, abrazar, oler, sentir, y no pensar.

Primer seguimiento

Tiempo: 21´: 54´´Distancia: 13,0 kmCalorias: 411,1 Fuente: Culturismo y Nutricion Raw & Vegana

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