Fisicoculturismo: Revisa tu postura al hacer sentadillas
Por: Steve Blechman y Thomas Fahey Al estar de pie, las personas normalmente ponen más peso en una pierna que […]
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Recien inaguramos Septiembre. ¡¡Cómo me gusta!! Hay personas, entre las que me incluyo, para las que el año tiene dos
La mayoría de los fisicoculturistas que conozco o personas que asisten al gimnasio por salud tienen problemas con el desarrollo
El deltoides es un músculo triangular, grueso y áspero, está situado encima de la articulación del hombro y le confiere
Muchas veces las prisas y el poco tiempo del que disponemos para entrenar son los culpables de que no realicemos
Siempre creí , que cuanto uno más fuerza un grupo, una relación, genera una tensión interna, que se verá reflejada
Seguramente al ser fanático del culturismo buscas constantemente darle un mayor crecimiento a tus músculos y con mayor certeza dentro
Imagen de twitter.com Esta semana comencé con un nuevo circuito para entrenar con intervalos, y que me está dando unos
Una espalda debidamente entrenada nos permite mejorar la postura y corregir desequilibrios musculares. Por lo general los problemas de la