Nombre del autor:Montoya Andrea

Dietas

Una dieta es la pauta que una el consumo habitual de alimentos. Etimológicamente la palabra «dieta» proviene del griego dayta,

Calentamiento con cuerda

Hola amigos! Hoy comparto calentamiento con la cuerda (soga, comba, jump rope). Tengo varias rutinas con saltos con la cuerda,

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