Bueno, pon tu timer por 10 minutos en cuenta regresiva y trata de hacer maximum sets hasta que se acaba el tiempo. Mi resultados – 12 sets completos!
Ejercicios son – 1 SET:
Así que suerte, fuerza y espero sus resultados y que les pareció este entrenamiento! Cómo siempre les recuerdo revisar la página Preguntas y Respuestas para saber más sobre fitness!
Para entrenar conmigo revisa la página Contactos y Precios y espero tu email para saber más detalles!
Buena energía a todos, linda semana y nos vemos!
Elena Malova
Personal Trainer
Santiago, Chile
Fuente: FITNESS CADA DIA