Ejercicios y rutinas: Dad un paso atrás, chicos
Por Jimmy Peña Pero a decir verdad, hay veces cuando aflojar un poco al final del entrenamiento puede resultar muy […]
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Si lleváis siguiendo mi blog un tiempo, puede que os hayáis dado cuenta de mi gusto por lo que escribe
Tu plan es comer menos y hacer más cardio, ¿verdad? Pues tu plan no funciona. El cardio no es suficiente.
Sì asistes al gimnasio y deseas seguir mejorando los glùteos, muslos y piernas puedes guiarte de este ejemplo de rutina.
Hoy vamos a hablar de las semillas de sésamo o ajónjoli, un tesoro nutricional rico en calcio y hierro y
sólo un poco es mejor que nada, todavía, un poquito más es mucho más admirable! Si usted es «medianamente sobrepeso»,
Se trata de un antídoto perfecto para combatir el estrés, y no se vende en farmacias, ni existen riesgos de
Considerado uno de los culturistas más estéticos de todos los tiempos (sino el más) y ganador del Mr. Olympia en
Ven a mícon tu dulce luzalma de diamantey aunque el solse nuble despuéssos alma de diamantecielo o pielsilencio o verdadsos