Fases del pedaleo en el Spinning
Fase-I:Considerando el círculo descrito por el pedal, esta fase empieza en el grado 20 y termina en el 145. La […]
Fase-I:Considerando el círculo descrito por el pedal, esta fase empieza en el grado 20 y termina en el 145. La […]
EN EL GIMNASIO 1. La elección de los ejercicios es importante. Realiza solo los ejercicios que contribuyan a que logren