Suplementación para el Entrenamietno Nocturno
Muchas personas entrenan después del trabajo y debido al horario es preciso estar atento a dos factores principalmente cuando se […]
Muchas personas entrenan después del trabajo y debido al horario es preciso estar atento a dos factores principalmente cuando se […]
Después de una noche de ayuno, el almacén de glucógeno hepático, que es la fuente de glucosa sanguínea, se reduce
En cierto momento de la vida de un atleta y en especial de los culturistas se requieren proporciones de hidratos
Otras dos importantes hormonas implicadas en el crecimiento muscular y la pérdida de grasa son la insulina y el glucagón.
Esta relación entre los nutrientes está normalmente muy admitida 55% de hidratos de carbono Preferentemente de un índice glucémico bajo
Muy buenas amigos y amigas del deporte, el deporte en las personas mayores es muy bueno por varios motivos que
El Ayurveda, la antigua ciencia milenaria de la salud y el bienestar, sostiene que todo es alimento. Todo lo que
Cuando se trata de perder peso, es muy recomendable que se abstenga de beber alcohol. Este razonamiento se basa tanto
Quizás tienes muy claro que si quiere perder peso es importante hacer ejercicio y tomar una dieta equilibrada, pero la