Aeróbicos: Mejora tu corazón en tres minutos
Subir escaleras es un ejercicio tan beneficioso para el sistema cardiovascular que un grupo de científicos Británicos ha descubierto que […]
Subir Escaleras
«Aeróbicos» de bajo impacto
Quienes desean comenzar a practicar aeróbic deberán tener en cuenta no solo el hecho de quemar calorías, algo que depende