Sin Embargo

Tres duras realidades de la musculación

Es evidente que dentro de la musculación el término “cierto” es muy relativo, pues lo que es bueno para una […]

Algunas veces lo único que le impide lograr nuevos records personales en la sentadilla, es el miedo. En realidad el

Una constitución rasgada y musculosa es la meta la mayoría de las personas y no solo de todos los culturistas

Explicacion de como hacer el ejercicio para biceps Curl en banco scott con mancuernas. En este video de youtube podeis

Uno de los mayores desafíos de la medicina actual todavía es el control, la prevención y el tratamiento de la

Ya hemos realizado varias entradas acerca de como no se deben realizar ciertos ejercicios, incluso con ejemplos de mala ejecución

Ejercicio aeróbico: También han evolucionado en cada década, desde las cintas y bicicletas estáticas, hasta las elípticas de última generación.

Intentando desarrollar unos hombros que sean anchos de verdad, eliges las elevaciones laterales, un ejercicio monoarticular que trabaja la cabeza

Hay pocos culturistas que no hayan estado especialmente obsesionados con el tamaño de sus brazos. Todos hemos pasado por esas