Perder peso de forma saludable.
Para adelgazar sin poner en riesgo la salud, es imprescindible consultar con un especialista en nutrición que nos diseñe una dieta que se adapte a nuestras características personales. Además de seguir la dieta prescrita por el especialista, si se quiere obtener el mejor resultado, es recomendable realizar ejercicio físico. Las dietas extremas, además de ineficaces, […]