Dieta: La restriccion calorica severa no es buena
La Escuela Americana de Medicina Deportiva (ACSM) por sus siglas en inglés, es una importante organización profesional que se ocupa […]
Severa
PREVENIR LA SOBRECARGA DE CALOR
El consumo regular de líquidos durante el ejercicio ayuda a restituir lo que se pierde en sudor y previene la
Entrevista a Lou Ferrigno. El auténtico Hulk.
De niño Louis Jude Ferrigno vivió recluido debido a una pérdida auditiva severa como resultado de una infección de oído
Comenzar a entrenar.
¿A que edad comenzar a practicar culturismo? La edad mas probable para comenzar en la practica de ejercicios con pesas
CUANDO USTED SE SUJETA A UNA DIETA SEVERA O EXTREMA, CORRE UN INMINENTE PELIGRO.
La ansiedad, la falta de paciencia, la mala consejería, los malos instructores y a veces malos nutricionistas, el desequilibrio nutricional,
Entrenamiento y calor, peligro!
Los calambres, agotamientos, dificultades de movimiento, son síntomas de un golpe de calor, es decir cuando un deportista sale de