Programa SPLIT – Workout 1 Abdomen
Hello amiguillos! Hoy primera rutina de programa SPLIT. Split significa dividir, bueno nosotros vamos a dividir rutinas por grupos musculares […]
Hello amiguillos! Hoy primera rutina de programa SPLIT. Split significa dividir, bueno nosotros vamos a dividir rutinas por grupos musculares […]
Hola a todos! Nuestro tercer entrenamiento para principiantes en tiempo real! Primeros dos puedes encontrar en seccion PRINCIPIANTES en mi
Hola amigos! Hoy nuevo entrenamiento con cuerda (skipping, rope, soga, comba y etc). También vamos usar timer de intervalos, puedes