Escuelas de Pilates: OCOTILLO PILATES STUDIO
OCOTILLO PILATES STUDIO Creemos en el inicio lento y constante, asegurándose de que su cuerpo sea fuerte y flexible y […]
OCOTILLO PILATES STUDIO Creemos en el inicio lento y constante, asegurándose de que su cuerpo sea fuerte y flexible y […]
Para muchos de nosotros, la tensión del cuello y hombros es un handicap. Cuando el cuerpo experimenta esfuerzo o tensión,
Las actividades cotidianas como sentarse, pararse, correr, practicar deportes, bailar o hacer ejercicio en el gimnasio, fortalece algunos grupos de
Resumen de los autores que investigan sobre los beneficios de Pilates en poblaciones especiales y rehabilitación. REHABILITACIÓN Levine: Disminución de
La gente piensa que Pilates es sólo un conjunto de ejercicios o una manera de hacer ejercicio, cuando en realidad
Pilates es un maravilloso ejercicio de acondicionamiento y es reconocido como uno de los mejores ejercicios globales para el cuerpo
Los rodillos son esos cilindros blancos que se ven amontonadas en las esquinas de los estudios de Pilates y gimnasios.
En ejercicios donde tratamos de que el cuerpo permanezca plano sobre el suelo con la cabeza y las extremidades elevadas,
Los resultados pueden variar, pero se debería sentir alguna diferencia en pocas semanas. Con Pilates no sólo estamos tratando de