Ideas para desayuno
Hey amigos! Hoy mi desayuno fue distino de lo siempre, mi cuerpo dijo que hoy no quiere ni avena ni […]
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Hola amigos! Hoy nueva rutina con cuerda, vamos a saltar, también trabajar abdomen y la espalda! Entrenamiento es perfecto para
Hola a todos! Hoy les quiero mostrar las herramientas que tengo en la casa para realizar mis entrenamientos. Muchos articulos
Buenas días mis amigos! Hoy comparto una receta de pechuga de pollo con tomates. Es muy rico, super sano y
Hola amigos! Hoy les muestro una parte de mi clase de pilates en gimnasio. Trabajo por ahora en dos gimnasios
Hola chicos! Hoy rutina solo 15 minutos, tiempo determinado, ejercicios entretenidos, al final modificaciones para los principiantes, no necesitan nada,
Hola a todos! Hoy el tema más popular creo y pregunta muy común. Todos quieres eliminar rollitos de su estomago,
Hola amigos! Recién terminé mi entrenamiento y fue muy rico! Hoy quisé dar descanso a mis músculos y enfocar en
Hola amigos! Hoy entrenamiento con la cuerda (soga, comba, rope). Vamos a saltar por el tiempo, más rápido – mejor!