Feliz Navidad y Año Nuevo 2013!!!
Hola a todos!!!!! Quiero decir a todos Feliz Navidad y Año Nuevo, gracias a todos quien entrena, comenta, manda fotos […]
Retos
Vas a llorar entrenamiento
Hello máquinas! Dura dura rutina para hoy! Por lo menos yo me cansé muchisimo y hoy es muy importante anotar
Duro como piedra entrenamiento
Hola máquinas! Nueva rutina – nuevos logros – nuevos resultados! Vamos a seguir con las rutinas, también con los retos
Semana 6 – Dieta reto + Yoga Reductiva VSP
Hola amigos! Cómo están? Semana número 6 de nuestro reto, felicito a todos por seguir a los retos, entrenar y
Semana 8 – Dieta reto + entrenamiento Tabata VSP
Hola máquinas! Increíble, ya estamos en semana 8!!! Como pasa el tiempo y me alegro que muchos de ustedes ya
Reto para Julio 2012
Hola amigos! Listos para nuevo reto? Bueno, aquí esta! Los detalles les dejé en el video, espero que será interesante
El Ambiente Cultural y de Educación Fisica del que surgió Pilates
Desde finales del siglo 19 y principios del 20 en la zona Media y el Norte de Europa, la modernización
¿Como podemos controlar el Estrés?
El estrés es una reacción física y emocional que todos experimentamos cuando nos enfrentamos a cambios en nuestras vidas. Estas