El rendimiento deportivo y el Pilates
La razón de la enorme popularidad de Pilates se encuentran en sus múltiples beneficios, que incluyen pero no se limitan a mejoras en la aptitud y el rendimiento atlético, sino también a una mejor apariencia física y una mayor sensación de bienestar. En el año 2000 se realizó un estudio sobre la mejora del rendimiento […]