Como diseñar una dieta
Como culturista se debe saber preparar una dieta y siguiendo matemáticamente todos los aspectos desde la ciencia hasta la investigación […]
Realistas
Los éxitos no se consiguen en segundos sino en mucho tiempo.
Queridos colegas, me haréis esta pregunta ¿Por qué dices eso ? la respuesta a esa pregunta es de lo que
Crear ganas de hacer deporte: consejos.
Hola a todos y a todas, se que hay sectores de la población que no tienen el deseo de hacer
Metas Realistas
Todo empezó así Teniendo mis zapatillas de entrenamiento recontravencidas (este termino significa requeterecontravencidas), decidí ir a comprar un nuevo par.
Diario de entrenamiento.
Cuando comencemos a entrenar alguna disciplina o deporte, si es posible, hay que llevar algún cuaderno o algún lugar donde
Fijar objetivos: el primer paso para alcanzar tus metas
– Y tú, ¿para qué vas al gimansio? – Pueeeees… no sé… para adelgazar… – ¿Para adelgazar cuánto? – Mmmmmm…
SE ENCUENTRA USTED ENTRENANDO O PRACTICANDO ALGUN DEPORTE COMPULSIVAMENTE?
Quienes acuden a los gimnasios o practican deportes incluyendo el salir a correr, a veces se encuentran mal orientadas por