Lo mejor del descanso
Si queremos que nuestros músculos crezcan debemos darles unos tiempos de descanso y de entrenamiento, para que ese crecimiento se […]
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VISHUDDHA, que significa Purificación. Dónde localizarlo? en la zona de la garganta y en las vértebras cervicales, 3ª y 4ª.
CrossFit es uno de los mejores programas de acondicionamiento físico que aplican muchas academias de policía, grupos de operaciones tácticas, unidades
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¿Se necesitan donantes? Pues sí! Esta vez son los enfermos de leucemia y otras enfermedades los que necesitan donantes de
Casi todo el mundo de hoy ha sido educado en los beneficios de hacer ejercicio con regularidad. Sin embargo, todavía
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