No te rindas entrenamiento
Hello máquinas! Nuevo entrenamiento, entretenido y fuerte, espero que lo van a disfrutar, así que vamos con todo! Hoy vamos […]
Principiantes
Semana 3 – Dieta Reto + Entrenamiento para Principiantes VII VSP
Hello amigos! Tercera semana de nuestro reto Verano Sin Polera, espero que ustedes se comportaron bien con el reto de
Fisicoculturismo: Los principiantes y la respuesta a los entrenamientos
Los culturistas expertos saben que para el aumento de masa muscular y fuerza es necesario el dolor, tortura y agonía.
Fisicoculturismo: Las Repeticiones Eficaces
Es fácil concentrarse en los principios de formación avanzada, pero deberíamos ver lo básico; generalmente oímos a amigos hablando sobre
Fisicoculturismo: Una mirada básica a los entrenamientos de musculación
En este artículo, daremos un vistazo a los programas de entrenamiento más comúnmente usados en los gimnasios, incluyendo el programa
Errores a evitar ejercitando el Six-Pack
Los principiantes son los que tienen un riesgo mayor de cometer errores y, por tanto, tener una lesión. Pero tampoco
Entrenamiento para principiantes III
Hola a todos! Nuestro tercer entrenamiento para principiantes en tiempo real! Primeros dos puedes encontrar en seccion PRINCIPIANTES en mi
TRX: entrenamiento funcional completo
¿Qué dirías si te presentara una forma de entrenar fácil, divertida, con mínimo riesgo de lesión y que supone un
Calendario semana 06/08 – 12/08
Hello a todos! Nuevo calendario apra nueva semana! FELICITO a todos quien participo en programa semanal SPLIT, gracias pro sus