El camino del Tantra.
¿En qué consiste una verdadera práctica tántrica? Puesto que los seres sintientes tienen diversas inclinaciones y capacidades mentales, Buda Shakyamuni […]
Principal
Asanas para el cerebro digestivo. Escuela Taitoku.
Desde tiempos antiguos, los investigadores empíricos de Oriente, habían dado en llamar a este segundo cerebro, hoy descubierto por la
CUIDADO! EXISTEN MALOS ASESORAMIENTOS, CONTRA LA INTEGRIDAD FISICA DE QUIENES ASISTEN A LOS GIMNASIOS.
Regularmente visito otros espacios Fitness, para entrenar, debido a que me gusta constantemente cambiar de escenario. Cuando me estoy ejercitando,
Flexiones
Flexiones La flexión es la acción de doblar. En el campo deportivo la flexión se refiere a la acción de
Rutinas Full-Body o de Cuerpo entero
Todas estas rutinas pretenden ser modelos de organización de las rutinas de entrenamiento. Todos los ejercicios pueden ser sustituidos por
Sopa de tomate para adelgazar
Si de bajar de peso se trata, lo primero que debemos cambiar es la alimentación, además de integrar una rutina
¿QUE MÚSCULOS ACTÚAN Y CUANTAS CALORÍAS SE QUEMAN EN UNA CLASE DE CICLO INDOOR?
Principalmente los músculos del tren inferior serán los mas implicados en una clases de ciclo indoor (CUADRICEPS, FEMORALES, ADUCTORES, GEMELOS…)
QUE ES EL CALENTAMIENTO
A groso modo el calentamiento es la producción de energía a base del movimiento. El objetivo del calentamiento es preparar
Utforma dina träningspass..la forma de tu entrenamiento..
Använd dig av följande tips för att utforma träningspass som hjälper dig att uppnå dina träningsmål…Om du startar en övning