Porciones

Pescado empanado rapido

1360 kilojulios/325 calorías por porción – carbohidratos: bajo; grasas: medio; fibras: medio 4 postas de pescado blanco de 200 g/6 […]

2355 kilojulios/560 calorías por porción – carbohidratos: elevado; grasas: bajo; fibras: elevado 375 g/12 oz de fettuccine de espinaca 375

1605 kilojulios/i85 calorías por porción – carbohidratos: medio; grasas: elevado; fibras: elevado 10 rebanadas de pan integral, sin la corteza

1350 kilojulios/320 calorías por porción – carbohidratos: elevado; grasas: bajo; fibras: medio 5 hojas de masa filo 15 g/72 oz

1450 kilojulios/345 calorías por porción – carbohidratos: medio; grasas: medio; fibras: elevado 2 latas de 440 g/14 oz de duraznos

Científicos de la Universidad de Granada han demostrado que el consumo de dos piezas de salmón de piscifactoría (rico en

El huevo es el único alimento que nos permite separar perfectamente su parte grasa de su parte proteica y no

1360 kilojulios/325 calorías por porción – carbohidratos: bajo; grasas: elevado; fibras: medio 2 cucharaditas de aceite poliinsaturado 500 g/1 Ib

605 kilojulios/155 calorías por porción – carbohidratos: elevado; grasas: bajo; fibras: medio 2 melones cantaloupe pequeños, en mitades y sin