Adelgazar: El paradigma de las frutas en la dieta
Las frutas siempre fueron una de las opciones preferidas cuando se desea perder unos kilos demás, entonces se traduce en […]
Las frutas siempre fueron una de las opciones preferidas cuando se desea perder unos kilos demás, entonces se traduce en […]
Mucha de la gente que se inicia en el gimnasio piensa que el bíceps es el músculo que nos da
Hello amigos! Muchas preguntas sobre la comida, muchas dudas qué comer y cuando. Hoy les tengo video de 22 minutos
Pesos de medidas caseras y raciones habituales de consumo Esta información es extraordinariamente útil en la preparación de menús y
El vídeo, donde es posible que observes un programa de ejercicios para perder peso, es sólo una referencia muy pequeña
El deltoides es un músculo triangular, grueso y áspero, está situado encima de la articulación del hombro y le confiere
Entrenar implica tener disciplina, mantener una buena técnica, alimentarse adecuadamente, descansar y ser constante. Un programa de entrenamiento tendrá éxito
1090 kilojulios/260 calorías por porción — carbohidratos: elevado; grasas: bajo; fibras: medio 1/2 taza/100 g/3 1/2 oz de arroz de
905 kilojulios/215 calorías por porción – carbohidratos: bajo; grasas: bajo; fibras: medio 500 g/1 Ib de pechuga de pollo deshuesada,