PROGRESANDO EN EL GIMNASIO…
Hay quienes logran un físico esbelto y musculado en cuestión de meses, aun sin hacer dieta. En este caso se puede decir que la genética y el equilibrio hormonal hicieron posible tales logros. Pero para la mayoría de personas que adolecen de una ventaja genética, se hace necesario pues planificar el entrenamiento de pesas y […]