Pies

Sentadilla multipower

La sentadilla multipower es uno de los ejercicios más completos para trabajar las piernas, donde el movimiento es más controlado, ya que no […]

Continuamos con el desarrollo psicomotor del bebé. DESARROLLO MOTOR DURANTE EL 4º MESCon el bebé posicionado en decúbito prono, empezará

Ejecución: Sitúate sobre un banco declinado entre 30 y 40 grados sobre la horizontal. Fija los pies bajo la zona

Padangustha significa dedo gordo del pie; postura en equilibrio cogiendo los dedos gordos de los pies TécnicaSentados piernas unidas y

Hacer ejercicios específicos trabajando una zona de tu cuerpo, nunca es suficiente para reducir grasa de forma notable. Lo que

La fascia es el tejido blando que forma parte del tejido conectivo que envuelve completamente el cuerpo humano. La fascia

Ejecución: De pie con los pies separados aproximadamente a la anchura de los hombros. Mirad directamente al frente, manteniendo el

Así que navegando por la web, me encontré un articulo que se usa especialmente para Pilates.Trato de imaginar una sesión

Masaje de Cachemira: tratamiento integralEs cierto que la mayoría de las técnicas de masaje ignoran ciertas partes del cuerpo, sin