Los Mitos más Escuchados en el medio de la Nutrición y Ejercicio
1. “La grasa se endurece” La grasa se acumula en tejido adiposo y se almacena en diferentes puntos de acuerdo […]
Perder Peso
Las «Dietas milagro» y sus consecuencias. Identifícalas
Cada semana aparecen nuevos regímenes de moda y panaceas dietéticas en las páginas de las revistas femeninas. En realidad, ya
Madrid Espacio Creativo: Practica con Esfuerzo Entusiasta!
Madrid Espacio Creativo: Departamento de Creatividad y Desarrollo Personal (I+D)Objetivo: Fomentar tu potencial creativo desde diferentes perspectivas.La vocación primera de
Los deportes ideales para ponerse en forma de cara a primavera-verano.
Hola muy buenas ¿ qué tal están? Ya cada vez estamos más cerca de la primavera y del verano, aunque
10 Secretos para una familia en forma
No es ningún secreto que muchos padres y sus hijos tienen sobrepeso. Estas 10 simples ‘secretos’ puede ayudar a cambiar
Los 4 errores mas comunes al perder peso
Perder peso eliminando los depósitos de grasa de reserva no es cuestión fácil, son procesos que necesitan mucho tiempo. En
Ajustes personales: Dietas de definición muscular
Primero debo saber qué dieta utilizar como punto de partida. Se realiza un sencillo cálculo directo que consiste en
Nutrición para perder peso corporal.
¿Qué se requiere para bajar de peso? Para perder peso, usted tiene que comer menos calorías de las que su
Ejercicio físico y estrés
Hoy en día, debido al ritmo de vida que llevamos, cada vez hay más casos de personas con estrés; una