Fisicoculturismo: La variedad en la suplementación
No importa lo duro que se trabaje o inteligente que sea acerca de la dieta, según los especialistas puede haber un área que podría mejorarse para aumentar el rendimiento cardiovascular y de fuerza, acelerar la recarga de energía, y obtener una mejor masa muscular complementando la suplementación de proteína de suero, creatina, aminoácidos o algunos […]