Fisicoculturismo: Bancos planos e inclinados para maximo desarrollo del pecho
El pectoral mayor es un músculo grande con forma de abanico que se localiza en la parte superior del pecho. […]
Pectorales
PECHO PLANO
Acostado sobre un banco plano, glúteos en contacto con el banco, pies en el suelo: – coger la barra, manos
Como Aumentar La Masa Muscular y ganar Peso
Antes de comenzar, es importante contar con una breve introducción a la anatomía de los músculos más importantes del cuerpo.