Ejercicio y meditación contra la gripe
Un estudio de 149 adultos activos y sedentarios de 50 años y mayores comparó los efectos preventivos del ejercicio moderado […]
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Es normal que en el mundo del fitness y musculación cada individuo busque un objetivo distinto. Están los que buscan
La zona es ese estado misterioso, pero real, en que el cuerpo funciona al límite de su eficiencia y rinde
¿Sabes cual es la diferencia entre ejercicio aeróbico y ejercicio anaeròbico?. La resistencia cardiovascular tal vez sea uno de los
Cada día más personas buscan encontrar el equilibrio físico y espiritual que en definitiva trae como consecuencia el bienestar.
La gente, en tiempos de crisis, recorta por donde puede y, al parecer, el deporte no es una necesidad prioritaria.
Pilates es un método es una practica intensiva y efectiva que a diferencia de las otras disciplina que se practican