Practicar meditación puede producir cambios en el cerebro, para mejor
Con pocas horas de entrenamiento en meditación se puede cambiar el cerebro para mejor, según un nuevo estudio. Investigadores, utilizando […]
Con pocas horas de entrenamiento en meditación se puede cambiar el cerebro para mejor, según un nuevo estudio. Investigadores, utilizando […]
Las diferencias entre Yoga y Pilates han sido desde siempre motivo de discusión y debate entorno a cuál de ellos
Un tema de constante discusión ha sido siempre la diferencia existente entre pilates y yoga. El objetivo de este debate
En general, el lema de culturismo es «construir, formar, adelgazar» en este orden; pero para los que tienen mucho peso
Leyendo algunos comentarios en otros posts de este blog, he visto que ha surgido el tema del miedo de algunas
El objetivo de un atleta es mejorar no solo su condición física sino también ser el mejor sin sufrir lesiones.
Seguro que a más de uno nos ha pasado que hemos estado entrenando durante semanas y meses y apenas hemos
Hola a todo el mundo.Sabemos que cuando las condiciones del clima no permiten hacer deporte fuera y al aire libre
Hola a todos y a todas, muchos no saben lo que en realidad persigue el fitness en sí, el fitness