Semana 7 – Diet reto + entrenamiento VSP
Hola máquinas!!! Nueva semana, nuevo reto, nuevo entrenamiento y nuevo bono yeaaaaaiiiiiii. Ok, sin mucho bla bla comenzemos! Primero que […]
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Cada vez tenemos menos tiempo para practicar ejercicio y nuestra vida es muy sedentaria. Con lo que nuestra salud y
Las personas que ya tienen un cierto nivel a la hora de hacer ejercicio y dominan a la perfección los
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Llegada esta época del año son muchas las personas que comienzan a realizar actividades al aire libre y muchas de
El Half Challenge Barcelona-Maresme del pasado mes de mayo marcó el final de la primera parte de mi temporada competitiva.
Por Jim Taylor En un deporte lleno de extravagancias, tanto por los cuerpos como por las personalidades, hay que concederle
Mejorar la parte inferior del cuerpo, en concreto los glúteos y las piernas, es uno de los objetivos más buscados
Hola amigos! Hoy mi nuevo entrenamiento para las piernas y abdomen. Les aseguro que van a sentir cada músculo y