El método Pilates es más que una serie de ejercicios
La discusión de la conexión mente-cuerpo es tan antigua como los tiempos y se levanta de vez en cuando como un maremoto. La década de 1970 y 80 tuvo una tendencia centrada en el ser físico. Enfoques con lemas infames como «ningún dolor, ninguna ganancia» o «trabajar hasta que no puedas más». Más recientemente, la […]