La Verdad

Eliminar la grasa localizada

Se ven muchos anuncios, muchas personas aconsejan ejercicios o maquinas para eliminar zonas de grasa localizada pero la verdad es […]

La verdad del cardio

Podemos llamarlo «cardio», «ejercicio cardiovascular», «ejercio aeróbico», o simplemente, como muchos, «pá perdé grasa». Entre los ejercicios de cardio se

Y tú, ¿eres un madrugymer?

Imagen de wasai.com.uy ¿Cuál es la mejor hora para entrenar? Ésta es una de las preguntas que más se oyen

VISHUDDHA, 5º Chakra

VISHUDDHA, que significa Purificación. Dónde localizarlo? en la zona de la garganta y en las vértebras cervicales, 3ª y 4ª.

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