Iniciando el entrenamiento de pirámide invertida con fuerza máxima
Aquí pondremos en discusión si tiene sentido comenzar el entrenamiento con un peso liviano y aumentar la carga gradualmente hasta […]
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Andy Bolton es un campeón mundial de Powerlifting que durante el transcurso de su carrera ha sostenido el record en
Muchos culturistas cocinan hasta una docena de pechugas de pollo a la vez, asfixiándose durante un período de días; y
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