¿Como puedo mejorar mi peso muerto?
Concentrate en la técnica Los errores màs comunes son girar demasiado la espalda y poner la barra por detràs de los hombros. Mantèn la espalda arqueada y los hombros por detràs de la barra para que trabaje por completola cadena posterior, un grupo muscular compuesto por los mùsculos de la corva, glùteos y espalda baja. […]