El ABBH1 de Chad Waterbury
AABH1 son las siglas de Anti Body Building Hypertrophy 1 (Hipertrofia anti culturismo 1). Es uno de los métodos de […]
Esa
Actividad física durante el embarazo
Muchas madres tienen miedo de moverse durante el embarazo, y es muy favorable que la mujer embarazada realice ejercicio físico
28/03/2009 una hora por nuestro planeta
Hoy 28 de marzo desde las 20:30h a las 21:30h únete al apagón mundial a favor de nuestro planeta, en
CONOCE EL YOGA Y EMPIEZA A CONOCERTE A TI MISMO
Bueno, cómo llevais la Semana Santa? espero que bien, y por lo menos descansando… aprovechad los que no vivís en
Fisicoculturismo: Fatiga Muscular Local y del Sistema Nervioso Central
La mayoría de las investigaciones apunta tres causas o puntos de fatiga. El nervio motor es el primero; el sistema
Situaciones grotescas en el gimnasio.
A la hora de empezar a ejercitarnos todos hemos sido novatos, el típico pollo mojado que entra por primera vez
Consideraciones sobre la Fuerza y la Habilidad Funcional.
Presentamos este artículo donado por nuestro habitual lector Jason, con algunas consideraciones sobre el entrenamiento, siguiendo la filosofía HIT. Gracias
El método Bobath
Antes de definir el método Bobath, será necesario explicar en que consiste y que implica el movimiento normal, el tono
Un nuevo comienzo.
Todo comienzo, genera incertidumbre, por lo nuevo que se avecina y por lo antiguo que dejamos atrás. No es fácil