Fitness: ¿Por qué sudamos?
El sudor es una forma de eliminar calor mientras hacemos deporte Todas las personas sudamos, es un proceso regulador de […]
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Cada año muchos practicantes intermedios vuelven al gimnasio para recuperar la forma; algunas contratan entrenadores personales y otras investigan sobre
Aquellos que son unos seguidores acérrimos del spinning saben bien que la bicicleta no es todo, sino que el uso
La transpiración es el proceso por el cual el agua contenida en el cuerpo es eliminada, en forma de sudor
Todos sabemos que beber suficiente líquido se vuelve indispensable con la llegada del calor, por eso, hoy te damos otras
Bajan las temperaturas y con ellas nuestras ganas de salir a correr… O no. Te damos 10 consejos para que
1.En los primeros segundos: En el primer sprint empiezas a usar el ATP (adenosina trifosfato) almacenado en tus músculos, que
Estos son algunos mitos que se escuchan comúnmente entre la gente que practica ejercicio físico para perder peso. Aclara tus
Informar al profesor si se trata de nuestra primera sesión. Proveernos de un pequeño bidón de agua de medio litro